3. Ayunen Como Familia

Existen muchas formas de ayunar y su familia puede hacer la que más quieran o la que sea mas practica o todas lo importante es enseñar acerca del agradecimiento. El método más conocido es el de ayunar durante todo el dia, algo que puede intentar con hijos mayores, pero no se recomienda hacer con los que tienen hijos muy pequeños que necesitan de su nutrición.

Pero familias con hijos de todas las edades pueden ayunar por una comida o incluso ayunar ciertos tipos de alimentos. Si sus hijos no pueden verdaderamente ayunar una comida, alomejor intente comer solamente arroz y frijoles, lo que es una práctica común que refleja lo que muchas personas en muchas partes del mundo están limitadas a comer al dia. Recuerden orar por los alimentos asi como por la vida de los que no tiene alimentos sobre sus mesas. De igual manera pueden escoger un dia de la semana en el cual ayunar, esto les ayudará a recordar las muchas bendiciones y oportunidades que sus hijos tienen.